Als ouder vraag je je vaak af: “Doe ik het wel goed!?”
In een wereld vol diëten, bodyshaming en eetstoornissen vraag je je af waar je goed aan doet. Hoe geef je jouw kind een goede basis mee als het gaat om eten? Hoe zorg je dat hij van z’n lichaam gaat houden? Je ziet door de bomen het bos niet meer. Waar de ene mama streng suiker vermijdt, laat de ander juist alles helemaal los. Wat is nou wijsheid?
Je wilt:
Dat jouw kind gezond eet, zonder dat het obsessief wordt.
Ruimte maken voor lekkers, zonder dat het ongezond wordt.
Je kind een grote mate van eigenwaarde en zelfliefde meegeven.
Het gevoel hebben dat jij als ouder beter weet wat je doet.
Als je zelf hebt geworsteld met je voeding, of pijn hebt gevoeld door opmerkingen over je gewicht, dan weet je hoe ontzettend dit je leven kan beheersen. Je wilt niets liever dan je kind dit besparen…
Ik ga je helpen!
In deze masterclass geef ik je praktische tools en een flinke dosis vertrouwen zodat jij jouw kind een geweldige relatie met eten en met zijn lichaam kunt meegeven! Na deze masterclass:
Weet je hoe je snoep en anders lekkers kunt aanbieden op een manier die bij jouw gezin past en die zowel de fysieke als de mentale gezondheid van jouw kind niet schaadt.
Weet je hoe je kunt reageren als een kind zichzelf, jou of iemand anders dik noemt.
Weet je wat je kunt doen als jouw kind niet eens één hapje wil proeven.
Je weet ook wat je kunt doen als jouw kind juist de hele dag door om eten vraagt.
Voel jij je een stuk zelfverzekerder omdat je weet hoe je een goede basis kunt leggen voor een gezonde relatie met eten én met hun lichaam.
Jouw kind leert ‘Ik eet om groot en sterk te worden’, ‘Mijn lichaam is mijn vriend’ en ‘Ik mag op mezelf vertrouwen’ ♥
Ik ben mama van 2 meisjes (1 en 3 jaar)
Al 14 jaar werk ik als diëtist en geef ik ouders adviezen. Ik wist natuurlijk dat het voor je eigen kinderen anders is…maar toch verbaasde het me hoe onzeker je je als moeder soms kunt voelen. Mijn oudste was een grote, zware baby die constant wilde eten en drinken. Ze zat altijd ver boven alle gewichtscurves. Mijn jongste zit al wekenlang in een fase dat ze vrijwel niets eet op een dag. ‘Het komt vanzelf goed’, daar geloof ik niet zo in. Ik denk dat wij als ouders een kind kunnen begeleiden naar een gezonde relatie met eten.
Als ik mijn jongste onbeperkt toegang geef tot lekkers, dan eet ze waarschijnlijk de komende jaren niets anders. Als ik mijn oudste ga dwingen haar groentes te eten, dan gaat dat een gigantische strijd opleveren die ik waarschijnlijk nooit ga winnen.
De kennis die ik heb als diëtist, heb ik de afgelopen jaren als moeder in praktijk kunnen brengen. Ik heb eindeloos kunnen oefenen met bepaalde methodes en ik zit boordevol met handige tips en trucs die ik elke ouder zou willen meegeven. Dat is precies wat ik in deze masterclass ga doen! Ik kan niet wachten.
Voor wie?
Deze masterclass is voor ouders of verzorgers van jonge kinderen (+- 0-6 jaar). Wil jij graag op een liefdevolle, maar duidelijke manier jouw kind leren hoe hij/zij met eten kan omgaan? Wil je jouw kind meegeven dat ieder lijf liefde verdient, ongeacht het uiterlijk? Wil je jouw kind leren hoe je je lijf voedt? En hoe je mag genieten van lekkere dingen zonder schuldgevoel?
Wil je jouw kleintje(s) weerbaar maken tegen pestgedrag, eetstoornissen of diëten? Dan is deze masterclass perfect voor jou!
Twijfel je nog of het passend is voor je? Stuur me dan gerust een DM via instagram (@optimavita), dan denk ik even met je mee.
OptimaKids: Van voeding naar zelfvertrouwen
€97,-
€47,-
Je krijgt:
- Masterclass deel 1: Intuïtief eten bij kinderen en omgaan met lekkers
- Masterclass deel 2: Liefde voor je lijf
- Ruimte om jouw vragen te stellen tot eind 2025. De meest waardevolle vragen bespreek ik in de Q&A die ik opneem. Deze ontvang je eind 2025 in je mailbox.
- Een jaar toegang tot al het videomateriaal
- Een PDF bestand als naslagwerk met daarin allerlei lastige vragen die een kind kan stellen, met mogelijke antwoorden die jij kunt geven. Bijvoorbeeld ‘Mama, waarom is de buik van die mevrouw dik?’ of ‘Mag ik een snoepje als ontbijt?’
- De sheets van de masterclass presentaties in een PDF document
Veelgestelde vragen
Moet ik op bepaalde momenten beschikbaar zijn?
Nee, je ontvangt de masterclass na aanschaf direct in je mailbox en je kunt er op jouw eigen moment mee aan de slag gaan.
Hoe lang houd ik toegang?
Je houdt een jaar toegang tot alle informatie.
Ontvang ik ook uitwerkingen?
Ja, de sheets van de presentaties die ik geef, krijg je apart als downloadbaar PDF. Daarnaast ontvang je een PDF met daarin antwoorden die je kunt geven op lastige vragen die een kind stelt.
Is dit programma geschikt voor mij?
Lees even goed de tekst hierboven door. Als je daarna alsnog twijfelt, dan kun je me altijd een DM sturen via instagram, dan kijk ik met je mee.
Kan ik in termijnen betalen?
Nee, dat is helaas niet mogelijk.