Al minimaal 100x nam jij je voor om gezond te eten, maar voordat je het weet sta je wéér uit te kast te snaaien.
Het begint met het idee om één koekje te nemen. Dat smaakt naar meer, je neemt er nog eentje. Uiteindelijk is het pak leeg. Je kan niet meer stoppen, zelfs niet als je voelt dat je misselijk begint te worden! Het voelt alsof je geen controle meer hebt over je eigen gedrag.
Je schaamt je rot. De hele wereld lijkt prima één koekje te kunnen nemen. Waarom jij dan niet?
Na je eetbui voel je je rot. Schuldig. Je hebt buikpijn. En je voelt je dik.
Dit MOET stoppen, maar hoe?
Jij wilt heel graag…
Moeiteloos 1 koekje kunnen eten.
Genieten van lekkere dingen zonder je schuldig te voelen.
Goed voor je lichaam zorgen door maat te kunnen houden met suiker en vet.
Controle voelen over alles wat je in je mond stopt.
VRIJ zijn van die vreselijke eetbuien!
In deze online masterclass leer ik je hoe!
Ik weet hoe je je voelt!
Tot +- 4 jaar terug had ik namelijk zelf ook eetbuien. Ik ben diëtist en sportprofessional, vind gezond eten en goed voor mijn lichaam zorgen heel belangrijk, maar regelmatig snaaide ik alles uit de kasten! Was er geen chocola, koek of snoep in huis? Dan goot ik hagelslag uit het pak in mijn mond, of ik lepelde pindakaas uit de pot.
Ik besloot me te specialiseren in de psychologie achter eten. Ik las eindeloos veel boeken hierover en volgde cursussen over onder andere mindful eten, emotie eten en zelfliefde. In de afgelopen jaren begeleidde ik niet alleen mezelf, maar ook tientallen klanten naar een leven zonder eetbuien.
In deze online masterclass deel ik al mijn gouden tips met je!
Na deze online masterclass…
Begrijp je wat de oorzaak is van jouw eetbuien.
Weet je welke concrete stappen je kunt ondernemen om jouw eetbuien te verminderen.
Weet je wat je kunt doen als het even niet lukt, of als je een terugval hebt in oud gedrag.
Kun je het vertrouwen voelen dat jij van je eetbuien af komt!
Weet je hoe het jou kan lukken om één koekje te nemen.
Eindelijk vrij van eetbuien
- Datum: maandag 2 oktober
- Tijd: 19:30uur tot +-21:30uur
- Locatie: Online via Zoom
- Na de masterclass kun je deze een jaar lang onbeperkt terug kijken.
- Aan het eind van de masterclass neem ik de tijd voor het beantwoorden van persoonlijke vragen.
Eindelijk vrij van eetbuien
€67,-- Datum: maandag 2 oktober
- Tijd: 19:30uur tot +-21:30uur
- Locatie: Online via Zoom
- Na de masterclass kun je deze een jaar lang onbeperkt terug kijken.
- Aan het eind van de masterclass neem ik de tijd voor het beantwoorden van persoonlijke vragen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is deze online masterclass?
Op maandag 2 oktober van 19:30uur tot ongeveer 21:30uur.
Krijg ik achteraf uitwerkingen?
Je kunt de masterclass een jaar lang terug kijken! Je houdt dus toegang tot alle informatie.
Ik kan niet op 2 oktober, maar wil wel graag meedoen...
Ook als je niet live aanwezig kunt zijn, krijg je een jaar lang toegang om de masterclass terug te kijken. Je kunt je dus evengoed aamelden als je deze informatie niet wilt missen en hem op een door jou gewenst moment alsnog volgen.
Het is via zoom, moet ik dan mijn webcam aan hebben?
Nee hoor! Als jij je daar niet prettig bij voelt dan mag je uiteraard je camera uit laten.
Kan ik mijn persoonlijke vraag stellen tijdens de masterclass?
Ik neem aan het eind van de masterclass uitgebreid de tijd voor het beantwoorden van vragen. Die mogelijkheid is er dus zeker.
Is deze masterclass ook geschikt als ik een eetstoornis heb?
Je bent altijd welkom en je zult er zeker waardevolle informatie uit halen, maar ik raad je absoluut aan om ook specialistische hulp in te schakelen. Deze masterclass alleen zal niet voldoende voor je zijn ♥.
Ik zit in jouw 1 op 1 traject, kan ik dan ook meedoen?
Uiteraard! Voor jou en mijn andere 1 op 1 VIP klanten is deze masterclass gratis. Stuur me een berichtje en dan krijg je alle informatie van me ♥.